Monatsarchive: November 2013

Coaching bei Schlafstörungen, Ängsten, burnout und Überlastung

Was bedeutet eigentlich „Coaching“ bei Schlafstörungen, Ängsten, burnout und Überlastung? Der Begriff Coaching stammt vom englischen „to coach“ (betreuen, trainieren) und bezeichnet eine Vielzahl von Trainings- und Beratungskonzepten zur Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele und der dazu notwendigen … Weiterlesen

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Natur Coaching

Wie alt mag Sie wohl sein, die Eiche? 150 Jahre oder gar älter? Fest steht sie im Leben, immer noch voller Kraft. Ihre Rinde fühlt sich rau und widerstandsfähig an. Ab und zu fallen Eicheln zu Boden. Ein sanfter Geruch … Weiterlesen

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Bauchweh bei Kindern

„Bauchweh unseres Kindes ist unser ständiger Begleiter, aber der Arzt  hat keine Ahnung woher das kommt“! “Montag ist bei uns immer Bauchweh Tag!” So oder so ähnlich hören wir diesen Satz in vielen Familien, deren kleine und auch größere Kinder … Weiterlesen

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Prüfung und Stress

Stress bei einer Prüfung, Wettkämpfen, Reden und Vorstellungsgesprächen haben eine Gemeinsamkeit. Ich bezeichne sie als „Bahnungsmomente“. Für unser individuelles Glück scheinen sie wichtig und sie sind relativ kurz. Manchmal entscheiden nur Sekunden oder Minuten über den glücklichen Ausgang. Gerade deswegen … Weiterlesen

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Stress…und was für einer!

“Stress, und was für einer“! Diese Antwort kommt bei vielen Menschen reflexartig, wenn Sie nach Ihrem Befinden gefragt werden. Stress ist allgegenwärtig. Auf der Arbeit, mit dem Ehemann oder Freund, in der Schule, es gibt sogar so etwas wie Freizeitstress. … Weiterlesen

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Beseitigen Sie Ihre Schlafstörungen

Viele Menschen werden von Schlafstörungen geplagt. Schlaf Dich gesund …. der gute Schlaf hilft dem Körper zu regenerieren und dem Geist, in tiefe Entspannung zu kommen. Schlafstörungen beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit und führen bei vielen schlafgestörten Menschen zu einem enormen Leidensdruck. … Weiterlesen

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