Die innere Bibliothek

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Geburt: Vorbereitung mit Hypnose

Baby relaxing

Entspannte Babies und glückliche Mütter nach der Geburt. Das ist das Ziel in der Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Eine Geburt ist die natürlichste Sache der Welt! Trotzdem machen sich viele Schwangere  Gedanken um das bevorstehende Ereignis:

  • Werde ich eine sanfte und sichere Geburt haben?
  • Kann ich eine schmerzreduzierte Geburt erleben?
  • Brauche ich einen Kaiserschnitt?
  • Bekomme ich Geburtsverletzungen?
  • Wie geht es mir und meinem Baby nach der Entbindung?

Es werden alle erdenklichen Informationen gesammelt. Bekannte berichten und erzählen wahre Horrorgeschichten. Das Internet ist voll mit schlimmsten Geburtserlebnissen. Die Unausweichlichkeit des Geburtstermines rückt immer näher. Alle diese Informationen und negativen Gedanken überlagern sehr oft die Freude auf die neue Erdenbürgerin, den neuen Erdenbürger. All diese Informationen sind tief in unserem Unterbewusstsein mit all ihren negativen Emotionen abgespeichert.

Schon als kleines Mädchen haben wir der Oma oder der Mutter gelauscht. Viele Geschichten über die Geburt sind abgespeichert, aber auch wieder vergessen.  Alle Energie folgt der Aufmerksamkeit. Für unser Unterbewusstsein ist dieVorstellung einer Sache sehr nahe an der Wirklichkeit.

Hypnose setzt genau hier an. Negative, mit einer Erzählung oder einem Ereignis verbundene Emotionen, werden regelrecht neutralisiert. Der Teufelskreis von Angst, Spannung und Schmerz wird aufgelöst. In meiner Praxis verwende ich bei der hypnotischen Vorbereitung der Geburt die neue und revolutionäre Methode von ProHypnoBirth©. Mit dieser werden alle Blockaden gelöst, die einer natürlichen, schmerzreduzierten und sanften Geburt entgegenstehen.

In tiefer Hypnose besucht die Schwangere ihre „innere Bibliothek“ und bearbeitet alle ihre Themen, ohne dass das Bewusstsein diese ehemaligen Situationen nocheinmal durchleben muss. Sanft, effektiv …..eine Hypnose wie ein Wellnesstag! Der große Vorteil der ProHypnoBirth© Methode ist, dass sie auch völlig unabhängig von der entbindenden Hebamme durchgeführt werden kann.

In der Vorbereitung genießt die Schwangere eine 2 stündige Sitzung mit ausführlichem Vorgespräch und einer anschließenden Hypnose in der linken Seitenlage. Unterstützt von sanfter Musik geht sie auf die Reise zu ihrem ungeborenen Baby und bringt ihm oder ihr alle Wertschätzung und uneingeschränkte Liebe. Danach erfolgt der hypnotische Besuch der „inneren Bibliothek“. Nach der Sitzung bekommt die werdende Mutter innerhalb kürzester Zeit eine individuell angefertigte 15 Minuten CD, mit der eigenhypnotisch individuell abgestimmt die weitere Vorbereitung auf das anstehende freudige Ereignis durchgeführt werden kann.   Glückliche und entspannte Mütter, ein entspanntes Baby nach der Geburtsarbeit, eine entspannte und stressfreie Familie ….das ist das Ziel von ProHypnoBirth© und meiner Arbeit in der Hypnosepraxis in Kindsbach.

Wenn sie etwas über die geringen Kosten dieser faszinierenden Geburtsvorbereitung erfahren wollen, dann klicken sie bitte hier!

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Burnout kommt langsam

Ein neuer Artikel in der Dezember Ausgabe der KundZe vorab !!

Warum erst auf den Burnout warten? Die Anzeichen sind vielfältig, kommen schleichend und werden ignoriert! „Ich hab halt Stress“ heißt die Erklärung für unseren Verstand und unser Bewusstsein. Sehr oft liegen die Ursachen im Unterbewusstsein und Jahre zurück. Hypnose und WingWave® wie ich Sie in meiner Praxis in Kindsbach bei Kaiserslautern anwende, kommt der burnout Ursache auf die Spur! In nur wenigen Sitzungen kann eine deutliche Verbesserung der Symptomatik erreicht werden.

....es kommt alle Jahre wieder

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Sexualität und Sexualstörungen

Sexualstörungen führen nicht selten zum Ende der Partnerschaft

Sexualität ist seit Urzeiten wichtig für die Menschen. Ohne Sex wäre die Menschheit längst ausgestorben. Trotz dieser Normalität liegt nach wie vor ein großes Tabu auf diesem Thema. Kommt es beim Sex und in der Partnerschaft zu Schwierigkeiten, spricht Mann/Frau nicht gerne darüber. Für viele Menschen ein sehr heikles Problem, mit dem sie sich fast Niemandem anvertrauen können. So unterschiedlich Menschen sind, so unterschiedlich ist auch ihre Einstellung zur Sexualität. Für manche steht Liebe und Vertrautheit im Vordergrund, für andere etwas anderes, was „guten“ Sex ausmacht. So gibt es natürlich auch massive Unterschiede zwischen den Geschlechtern, was sehr oft zu Spannungen in der Beziehung führt. Eine sehr schwierige Aufgabe für den Therapeuten, denn er muss jede Person, die zu ihm kommt, wertschätzen und dort abholen, wo sie steht. Nur seine Hilfe, niemals ein Urteil oder gar eine Verurteilung ist gefragt. Teilweise erlebe ich in meiner Praxis einen enormen Leidensdruck, da unsere Sexualität von unseren Grundtrieben nach dem Überlebenstrieb der stärkste ist. Wenn dieser Trieb durch irgendetwas eingeschränkt wird, entsteht Druck. In meiner Praxis in Kindsbach ist Diskretion uneingeschränkte und absolute Ehrensache. Schon in der Vorbereitung der Sitzungen füllen Sie einen Fragebogen aus, in dem Sie sich ganz konkret mit Ihren Problemen, aber auch Ihrem Ziel beschäftigen. Beim Termin selbst herrscht eine sehr offene und angenehme Atmosphäre. Endlich können Sie sich jemandem anvertrauen und auf Hilfe fernab von Medikamenten hoffen. Auf die Dauer der Behandlung angesprochen erkläre ich meistens: In den meisten Fällen kann innerhalb von wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung des individuellen männlichen oder weiblichen Problems erreicht werden. Das Schwierigste ist für viele Menschen, den ersten Schritt zu machen und zum Telefon zu greifen. Sexuelle Störungen stellen sehr oft eine enorme Belastung für eine Partnerschaft dar. Gerade bei Frauen jeden Alters führen negative Erfahrungen zum Rückzug vom Partner, wodurch ein Teufelskreis in Gang gesetzt wird. Dieser wird von Selbstzweifeln, Scham, Schuld und Depression begleitet. Viel zu oft wird eine professionelle Hilfe erst dann in Anspruch genommen, wenn eine Partnerschaft bereits zu zerbrechen droht.

Sexualstörungen

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Das Simpson Protokoll, der neue Weg in der Hypnose

 Das Simpson Protokoll wird oft als Quantensprung in der hypnotischen Arbeit bezeichnet. In tiefer Hypnose, dem so genannten esdaile state, ist es möglich einen Dialog mit der Intuition und der Selbstheilung zu starten, während das kritisierende Bewusstsein mit verschiedenen Techniken ausgeblendet wird. Veränderung ist jetzt möglich! Lesen Sie hier, was die Rheinpfalz in ihrer Ausgabe vom 29.7.2015 darüber schreibt. Rheinpfalz Artikel SP 29.7.2015

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Hypnose auf der Erfolgsspur! Artikel in der Zeitschrift „Kundze“

KundZe im Sommer 2017

entscheidungen

 

einfach-zuhoeren

 

kraft-der-natur

KundZe im Dezember 2015

....es kommt alle Jahre wieder

KundZe im November 2015 nicht mehr vor die Tür    KundZe im Oktober 2015

Sexualstörungen

 

Vertrauensvorschuss „Kundze“ vom September 2015Vertrauensvorschuss Auf der Erfolgsspur!! „Kundze“ vom 20.5.2015 und 20.7.2015 Kundze 2    Kundze Hypnose letzte Version

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Rheinpfalz Artikel „Erfolg durch Hypnose und Wingwave“

Die Rheinpfalz berichtet am 29.07.2015 über das SIMPSON PROTOKOLL

Rheinpfalz Artikel SP 29.7.2015

Die Rheinpfalz hat uns in ihrer Ausgabe vom 29.04.2015 entdeckt.

Hypnoseartikel

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Hypnose. Was ist das eigentlich?

Hypnose! Viele wollen wissen, was das eigentlich ist. Hier findest Du eine kurze und sehr anschauliche Erklärung. Stell Dir vor, Dein Gehirn wäre ein Computer mit mehreren Bauteilen, die unterschiedliche Aufgaben haben.

Mathe lernen – Festplatte, Speicherkarte

Das Bewusstsein ist der Ort für rationales Denken im Wachzustand

Zwei für die Hypnose entscheidende Bauteile in Deinem Gehirn sind das Unterbewusstsein und das Bewusstsein. Fangen wir mit dem tatsächlich kleineren Teil Deines Gehirns an, dem Bewusstsein. In diesem Arbeitsspeicher des Gehirns wird die aktuelle Arbeit getan. Das bewusste und rationale Denken im wachen Zustand geschieht hier. Das Unterbewusstsein hingegen ist viel größer und vergleichbar mit der Festplatte. Hier ist auch Dein Betriebssystem gespeichert. Auch sind hier alle Deine Erinnerungen und das Erlebte gespeichert, wie Dein erster Kuss oder wie Du Fahrradfahren gelernt hast.

Private Information

Verborgen wie bei einem Eisberg, unser Unterbewusstsein. Ort der Emotionen und Angwohnheiten.

Alle  automatischen Prozesse laufen hier ab, alle Emotionen, wie Lachen, Weinen und Angst haben. Das passiert manchmal auch ohne dass wir es wollen, zum Beispiel bei einem traurigen Film im Kino. Da weinen manche, obwohl Sie wissen, dass es nur Licht auf einer Leinwand ist und es sich zudem auch noch um Schauspieler handelt. Auch unsere Angewohnheiten und Vorlieben sind im Unterbewusstsein abgelegt. Lästiges Fingernägelkauen genauso wie die ungebremste Lust auf Schokolade oder das Rauchen. Unser Unterbewusstsein wird  von einer Art „firewall“ von äußeren Einflüssen abgeschirmt. Deshalb können wir unsere Emotionen und Angewohnheiten nicht mal eben so nebenbei ändern. Sonst könnte sich ja jeder Raucher einfach vornehmen, ab morgen  nicht mehr zu rauchen. Auch wäre Abnehmen überhaupt kein Problem mehr. Wir wissen zwar von unseren Problemen, können diese aber mit unserem Wissen meistens nicht so einfach lösen. Die erwähnte firewall schützt also leider auch die ungewollten Angewohnheiten. Hypnose ermöglicht es nun, diese firewall etwas durchlässiger zu machen, so dass wir an Ängste und Gewohnheiten herankommen, um sie ins Positive zu verändern. Und genau deshalb ist Hypnose so außergewöhnlich effektiv, denn die Veränderung findet dort statt, wo sie benötigt wird: Im Unterbewusstsein und n i c h t im Bewusstsein. Und jetzt kommt etwas, was sich viele nicht vorstellen können: Der Arbeitsspeicher unseres Computers, das Bewusstsein, bleibt während der Hypnose eingeschaltet. Das bedeutet, dass Du in Hypnose „wach“ bist, Du hörst alles, Du riechst alles und Du fühlst alles. Du kannst auf Fragen sogar Antwort geben. All das tut der Hypnose keinerlei Abbruch. Zur besseren Entspannung hast Du die Augen geschlossen. Aber Du bist weder bewusstlos, noch willenlos, noch schläfst Du…und das ist auch gut so. Der Hypnotiseur kann Dir also weder Geheimnisse entlocken oder gegen Deinen Willen etwas in Dein Unterbewusstsein schmuggeln. Jederzeit bist Du Chef oder Chefin über das Geschehen und könntest auch jederzeit die Hypnose beenden, wenn Du denn wolltest. Es kann auch nicht passieren, dass Du „für immer in Hypnose bleibst“. Schnell würdest Du Dich von selbst wieder herausholen. Wie fühlt sich also Hypnose an? Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand. Jeder Mensch ist mindestens zweimal am Tag in natürlicher Trance. Kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufwachen. Sicherlich kennst Du auch das Gefühl das Tagträumens oder wenn Du tief in einen Film oder ein Buch vertieft bist und alles um Dich herum vergisst. Fast alle Menschen berichten nach ihrer ersten Hypnose, dass es ganz anders war, als sie es sich vorgestellt hatten. Alle fanden die Hypnose als angenehm und wunderbar entspannend. Und wie geht man in Hypnose?

Hypnose

Hypnose bedeutet tiefe, suggestible Entspannung

Während Du auf der Hypnoseliege bist, werde ich Dich anleiten, so dass es ganz einfach für Dich ist, in Hypnose zu gehen. Meine Rolle ist dabei wie ein Trainer, der einen Sportler anleitet, etwas zu tun. Ich bin dafür da,  Dich zu Deinem Ziel zu führen. Solange Du mitmachst und Dich auf meine Anleitungen einlässt, sind wir zusammen ein sehr erfolgreiches Team. In der Praxis von „stress-expresscoaching“ in Kindsbach bei Kaiserslautern helfe ich Dir sehr gerne dabei, Nichtraucher zu werden, Abzunehmen, Blockaden zu lösen, Lampenfieber und Stress abzubauen oder Dein Selbstbewusstsein zu stärken. Dies sind nur ein paar Beispiele von dem, was in Hypnose möglich ist. Und Alles ist erprobt. Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: Genieß Deine Hypnose. Es lohnt sich und kann Dein Leben für immer positiv verändern. Ich weiß, tief in Dir drin hast Du den Mut, endlich den ersten Schritt zu gehen. Alles Liebe Bernhard Hettesheimer Heilpraktiker (Psychotherapie), Personal Coach, Hypno Plus® Hypnosetherapeut, wingwave® Coach (Artikel sinngemäß abgewandelt nach einer audio Datei von Kiez Hypnose Berlin)

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So fühlt sich ein Marathon an

Marathon und Sportcoaching

Mit der richtigen Hilfe kann fast jeder einen Marathon schaffen.
Versprochen!

Noch knapp 300 Meter bis ins Ziel. Die Oberschenkel brennen, ich nehme die Zuschauer im Zieleinlauf nur noch am Rande wahr. Die Laufuhr zeigt 3Std. 58 Minuten und 42 Sekunden. Ich habe mein Ziel, einen Marathon unter 4 Stunden zu laufen, denkbar knapp vor Augen … Weiterlesen

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Es war die Lasagne in der Kindheit. Ein Bericht über ein unglaubliches Coaching

Spuren der Kindheit

Erinnerungen aus der Kindheit können bis zum heutigen Tag unser Leben beeinflussen. Die Zusammenhänge sind oft erstaunlich.

Maria N. aus L. schreibt:
Jetzt kann ich es ja sagen. Ich war so was von skeptisch!!! Auch wenn Bernhard ein super Sportcoach ist, ob diese Methode bei mir wirklich funktioniert? Psychokram!! Ich hatte meine Zweifel. Allerdings, verschlechtern konnte sich meine Situation ja offenbar nicht. Also, was hatte ich zu verlieren? Nichts. Weiterlesen

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