Archiv der Kategorie: Sportcoaching

So fühlt sich ein Marathon an

Noch knapp 300 Meter bis ins Ziel. Die Oberschenkel brennen, ich nehme die Zuschauer im Zieleinlauf nur noch am Rande wahr. Die Laufuhr zeigt 3Std. 58 Minuten und 42 Sekunden. Ich habe mein Ziel, einen Marathon unter 4 Stunden zu … Weiterlesen

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Sport Coaching Tagebuch, der Einstieg ins Laufen

In unserem Tagebuch steht das Neueste ganz oben 🙂 Von unten nach oben könnt Ihr Marias Laufkarriere verfolgen: Viel Spass dabei 🙂 7.5.2014    Maria ist “angefressen” Ich war 3 Wochen in Indien. In dieser Zeit sollte Maria ihre „Hausaufgaben“ machen. … Weiterlesen

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Mentale Abkühlung

Mentale Abkühlung oder „ist das mörderheiß hier“ Das Thermometer zeigt 33 Grad im Schatten, auf der Straße löst sich der Asphalt und es weht kein Lüftchen. Aber Du möchtest Sport treiben. In den frühen Morgenstunden fehlt Dir die Zeit, also … Weiterlesen

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